Avon Hsu 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Avon Hsu 新北市
ID 451647

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5.0 km | 00:36:48 | 07:17/km

日期: 2020-01-07 19:38 - 地點: 蘆堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 06'16" / 07'16" / 07'25" / 07'13" / 07'51" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12"

992 / 992

2

07'15"

(13'25")

07'12" (+01'00")

1005 / 1997

3

07'32"

(20'57")

07'29" (+01'17")

1006 / 3004

4

07'13"

(28'10")

07'09" (+00'57")

1008 / 4012

5

07'58"

(36'08")

07'56" (+01'44")

1003 / 5015

6

00'21"

(36'29")

07'43" (+01'31")

45 / 5060

小跑！

1月累積里程 : 26.93 km

美津濃 Wave Rider 22雙色累積 : 41.5 km

Android - Xiaomi Mi A2 上傳 | 4 years ago

偉育, Jimmy Chen 和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2020-01-07 20:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'16"	00:13'32"
3	07'25"	00:20'57"
4	07'13"	00:28'10"
5	07'51"	00:36'01"
5.1	07'40"	00:36'29"

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