9.2 km | 00:49:43 | 05:25/km日期: 2020-01-06 20:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 04'05" / 05'38" / 05'53" / 04'52" / 05'59" / 06'03" / 05'12" / 06'08" / 05'05" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+03'18") | 483 / 1483 |
| 3 | | 04'07" (+00'11") | 1000 / 2483 |
| 4 | | 08'10" (+04'14") | 428 / 2912 |
| 5 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 3912 |
| 6 | | 14'45" (+10'49") | 237 / 4149 |
| 7 | | 04'10" (+00'14") | 1000 / 5149 |
| 8 | | 09'39" (+05'43") | 362 / 5511 |
| 9 | | 03'56" | 1000 / 6511 |
| 10 | | 06'29" (+02'33") | 539 / 7050 |
| 11 | | 06'05" (+02'09") | 1000 / 8050 |
| 12 | | 05'03" (+01'07") | 1000 / 9050 |
| 13 | | 05'45" (+01'49") | 102 / 9153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'38" | 00:09'43" |
| 3 | 05'53" | 00:15'36" |
| 4 | 04'52" | 00:20'28" |
| 5 | 05'59" | 00:26'27" |
| 6 | 06'03" | 00:32'30" |
| 7 | 05'12" | 00:37'42" |
| 8 | 06'08" | 00:43'50" |
| 9 | 05'05" | 00:48'55" |
| 9.2 | 05'13" | 00:49'43" |
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