王士豪 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

王士豪新北市
ID 404003

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4.7 km | 00:29:50 | 06:24/km

日期: 2020-01-08 14:36 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 33 - 溫度: 19°C - 濕度: 59%

Pace: 06'05" / 06'12" / 06'12" / 06'13" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'02"

989 / 989

2

06'18"

(12'17")

06'12" (+00'10")

1014 / 2004

3

06'12"

(18'29")

06'10" (+00'08")

1004 / 3008

4

06'18"

(24'47")

06'11" (+00'09")

1016 / 4024

5

04'51"

(29'38")

07'37" (+01'35")

635 / 4660

1月累積里程 : 102.44 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'12"	00:12'17"
3	06'12"	00:18'29"
4	06'13"	00:24'42"
4.7	07'28"	00:29'38"

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