5.8 km | 01:02:57 | 10:56/km日期: 2020-01-08 19:13 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 07'06" / 11'02" / 10'30" / 11'52" / 09'32" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'14" (+10'09") | 750 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 428.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 11'02" | 00:18'08" |
| 3 | 10'30" | 00:28'38" |
| 4 | 11'52" | 00:40'30" |
| 5 | 09'32" | 00:50'02" |
| 5.8 | 17'13" | 01:02'57" |
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