5.0 km | 00:23:41 | 04:43/km日期: 2020-01-09 20:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'27" / 04'47" / 05'01" / 04'39" / 04'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
159.26 km 
Adidas Adizero Boston 8 累積 :
1456.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'47" | 00:09'14" |
| 3 | 05'01" | 00:14'15" |
| 4 | 04'39" | 00:18'54" |
| 5 | 04'45" | 00:23'39" |
| 5.0 | 05'22" | 00:23'41" |
留言 
