Zhishan Gao 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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5.0 km | 00:31:36 | 06:19/km

日期: 2020-01-10 18:29 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'50" / 06'41" / 06'43" / 05'45" / 05'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 45.26 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7069.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'41"	00:13'31"
3	06'43"	00:20'14"
4	05'45"	00:25'59"
5.0	05'40"	00:31'36"

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