10.0 km | 00:56:05 | 05:35/km日期: 2020-01-11 19:35 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 08'26" / 05'52" / 05'29" / 05'47" / 06'13" / 07'47" / 05'23" / 05'24" / 06'31" / 06'30" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.90 km 
台版陸王 第三代Y拖-粉藍 累積 :
263.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 05'52" | 00:14'18" |
| 3 | 05'29" | 00:19'47" |
| 4 | 05'47" | 00:25'34" |
| 5 | 06'13" | 00:31'47" |
| 6 | 07'47" | 00:39'34" |
| 7 | 05'23" | 00:44'57" |
| 8 | 05'24" | 00:50'21" |
| 9 | 06'31" | 00:56'52" |
| 10 | 06'30" | 01:03'22" |
| 10.0 | 04'10" | 01:03'26" |
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