11.1 km | 00:59:51 | 05:23/km日期: 2020-01-09 17:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 749 Cal - 總步數: 9512 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'27" / 05'30" / 05'31" / 05'24" / 05'20" / 05'27" / 05'27" / 05'18" / 05'25" / 05'21" / 04'59" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'30") | 1002 / 1002 | 160 / 114 |
| 2 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 2003 | 158 / 114 |
| 3 | | 05'32" (+00'35") | 1002 / 3006 | 158 / 113 |
| 4 | | 05'23" (+00'26") | 1002 / 4009 | 159 / 116 |
| 5 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 5010 | 160 / 116 |
| 6 | | 05'27" (+00'30") | 1002 / 6012 | 159 / 114 |
| 7 | | 05'26" (+00'29") | 1002 / 7014 | 160 / 114 |
| 8 | | 05'20" (+00'23") | 1002 / 8017 | 158 / 117 |
| 9 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 9017 | 157 / 116 |
| 10 | | 05'21" (+00'24") | 1003 / 10021 | 157 / 118 |
| 11 | | 04'57" | 1001 / 11022 | 157 / 127 |
| 12 | | 06'25" (+01'28") | 77 / 11100 | 152 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'31" | 00:16'28" |
| 4 | 05'24" | 00:21'52" |
| 5 | 05'20" | 00:27'12" |
| 6 | 05'27" | 00:32'39" |
| 7 | 05'27" | 00:38'06" |
| 8 | 05'18" | 00:43'24" |
| 9 | 05'25" | 00:48'49" |
| 10 | 05'21" | 00:54'10" |
| 11 | 04'59" | 00:59'09" |
| 11.1 | 06'57" | 00:59'51" |
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