10.1 km | 00:49:52 | 04:55/km日期: 2020-01-10 18:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 9216 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'16" / 05'21" / 05'12" / 04'51" / 04'59" / 04'47" / 04'47" / 04'44" / 04'36" / 04'39" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'41") | 1003 / 1003 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'20" (+00'46") | 1000 / 2004 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'13" (+00'39") | 1004 / 3008 | 184 / 103 |
| 4 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 4009 | 184 / 111 |
| 5 | | 04'59" (+00'25") | 1009 / 5018 | 183 / 109 |
| 6 | | 04'45" (+00'11") | 1005 / 6024 | 186 / 112 |
| 7 | | 04'45" (+00'11") | 1003 / 7028 | 188 / 111 |
| 8 | | 04'42" (+00'08") | 1006 / 8034 | 188 / 112 |
| 9 | | 04'34" | 1003 / 9037 | 188 / 116 |
| 10 | | 04'38" (+00'04") | 1004 / 10042 | 187 / 114 |
| 11 | | 04'18" | 127 / 10170 | 185 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'21" | 00:10'37" |
| 3 | 05'12" | 00:15'49" |
| 4 | 04'51" | 00:20'40" |
| 5 | 04'59" | 00:25'39" |
| 6 | 04'47" | 00:30'26" |
| 7 | 04'47" | 00:35'13" |
| 8 | 04'44" | 00:39'57" |
| 9 | 04'36" | 00:44'33" |
| 10 | 04'39" | 00:49'12" |
| 10.1 | 05'12" | 00:49'52" |
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