9.2 km | 01:00:01 | 06:31/km日期: 2020-01-12 16:44 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 662 Cal - 總步數: 9214 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 05'59" / 06'12" / 06'26" / 06'15" / 06'55" / 06'45" / 06'04" / 06'29" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 1000 | 162 / 96 |
| 2 | | 06'05" | 1001 / 2001 | 157 / 104 |
| 3 | | 06'17" (+00'12") | 1001 / 3003 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 4003 | 152 / 100 |
| 5 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 5004 | 149 / 97 |
| 6 | | 06'31" (+00'26") | 1002 / 6006 | 154 / 99 |
| 7 | | 06'45" (+00'40") | 1002 / 7009 | 151 / 97 |
| 8 | | 06'11" (+00'06") | 1001 / 8010 | 153 / 105 |
| 9 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 9010 | 143 / 96 |
| 10 | | 06'18" (+00'13") | 190 / 9200 | 155 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 06'12" | 00:18'28" |
| 4 | 06'26" | 00:24'54" |
| 5 | 06'15" | 00:31'09" |
| 6 | 06'55" | 00:38'04" |
| 7 | 06'45" | 00:44'49" |
| 8 | 06'04" | 00:50'53" |
| 9 | 06'29" | 00:57'22" |
| 9.2 | 13'10" | 01:00'01" |
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