Cheng Po Huang 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Po Huang 台南
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9.9 km | 01:30:27 | 09:10/km

日期: 2024-03-03 06:01 - 地點: 台南古都馬10km - 天氣: 稍微冷但是剛剛好 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76.8

Pace: 07'57" / 07'25" / 08'57" / 08'59" / 08'57" / 10'29" / 09'47" / 10'46" / 09'58" / 08'22" /

基本訓練

3月累積里程 : 9.86 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 9.9 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

楊凱傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'25"	00:15'22"
3	08'57"	00:24'19"
4	08'59"	00:33'18"
5	08'57"	00:42'15"
6	10'29"	00:52'44"
7	09'47"	01:02'31"
8	10'46"	01:13'17"
9	09'58"	01:23'15"
9.9	08'23"	01:30'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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