陳味芳 2020/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳味芳台北市
ID 428354

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6.0 km | 00:48:47 | 08:06/km

日期: 2020-01-16 06:14 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 99%

Pace: 00'07" / 04'50" / 07'38" / 08'11" / 08'00" / 08'06" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'32"

(13'32")

08'24" (+00'44")

1609 / 1609

2

12'21"

(25'53")

07'40"

1609 / 3218

3

13'14"

(39'08")

08'13" (+00'33")

1609 / 4828

4

09'39"

(48'47")

08'09" (+00'29")

1184 / 6012

1月累積里程 : 120.70 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'07"	00:00'07"
2	04'50"	00:04'57"
3	07'38"	00:12'35"
4	08'11"	00:20'46"
5	08'00"	00:28'46"
6	08'06"	00:36'52"
6.0	07'54"	00:36'58"

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