7.1 km | 00:57:34 | 08:08/km日期: 2020-01-11 16:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 10052 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 07'38" / 07'48" / 08'16" / 08'19" / 08'12" / 08'12" / 08'27" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" | 1007 / 1007 | 174 / 75 |
| 2 | | 07'47" (+00'12") | 1000 / 2008 | 174 / 73 |
| 3 | | 08'13" (+00'38") | 1004 / 3012 | 173 / 70 |
| 4 | | 08'20" (+00'45") | 1007 / 4020 | 173 / 69 |
| 5 | | 08'06" (+00'31") | 1001 / 5021 | 175 / 70 |
| 6 | | 08'11" (+00'36") | 1000 / 6022 | 175 / 69 |
| 7 | | 08'26" (+00'51") | 1001 / 7023 | 174 / 67 |
| 8 | | 09'03" (+01'28") | 75 / 7099 | 172 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'48" | 00:15'26" |
| 3 | 08'16" | 00:23'42" |
| 4 | 08'19" | 00:32'01" |
| 5 | 08'12" | 00:40'13" |
| 6 | 08'12" | 00:48'25" |
| 7 | 08'27" | 00:56'52" |
| 7.1 | 09'16" | 00:57'34" |
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