3.0 km | 00:24:37 | 08:10/km日期: 2020-01-16 17:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4252 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 08'00" / 08'14" / 08'14" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" | 1001 / 1001 | 172 / 72 |
| 2 | | 08'12" (+00'12") | 1002 / 2003 | 173 / 70 |
| 3 | | 08'11" (+00'11") | 1005 / 3008 | 172 / 70 |
| 4 | | 10'01" (+02'01") | 13 / 3022 | 165 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'14" | 00:16'14" |
| 3 | 08'14" | 00:24'28" |
| 3.0 | 11'16" | 00:24'37" |
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