Ming Chun Chen 2020/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:35:48 | 05:54/km

日期: 2020-01-20 20:47 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 46%

Pace: 05'56" / 05'59" / 06'10" / 06'08" / 05'47" / 05'26" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'58"

(11'54")

05'58" (+00'33")

1000 / 2000

3

06'09"

(18'04")

06'09" (+00'44")

1000 / 3000

4

06'08"

(24'13")

06'08" (+00'43")

1000 / 4000

5

05'46"

(30'00")

05'46" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 86.27 km

Mizuno wave shadow 3 累積 : 385.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'59"	00:11'55"
3	06'10"	00:18'05"
4	06'08"	00:24'13"
5	05'47"	00:30'00"
6	05'26"	00:35'26"
6.1	05'23"	00:35'48"

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