6.6 km | 00:49:46 | 07:32/km日期: 2020-01-15 20:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 08'09" / 07'40" / 06'50" / 07'56" / 07'08" / 18'29" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'57" (+01'11") | 598 / 6598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 07'40" | 00:15'49" |
3 | 06'50" | 00:22'39" |
4 | 07'56" | 00:30'35" |
5 | 07'08" | 00:37'43" |
6 | 18'29" | 00:56'12" |
6.6 | 07'56" | 01:00'57" |