8.3 km | 01:00:23 | 07:16/km日期: 2020-01-15 19:45 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 03'07" / 06'29" / 07'22" / 07'36" / 07'33" / 06'38" / 07'16" / 09'09" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'36") | 74 / 6074 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 2 / 6076 |
| 9 | | 10'17" (+04'32") | 4 / 6081 |
| 10 | | 08'28" (+02'43") | 1 / 6083 |
| 11 | | 07'20" (+01'35") | 1000 / 7083 |
| 12 | | 09'03" (+03'18") | 1000 / 8083 |
| 13 | | 09'28" (+03'43") | 217 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'07" | 00:03'07" |
| 2 | 06'29" | 00:09'36" |
| 3 | 07'22" | 00:16'58" |
| 4 | 07'36" | 00:24'34" |
| 5 | 07'33" | 00:32'07" |
| 6 | 06'38" | 00:38'45" |
| 7 | 07'16" | 00:46'01" |
| 8 | 09'09" | 00:55'10" |
| 8.3 | 08'55" | 00:57'51" |
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