2.0 km | 00:12:43 | 06:18/km日期: 2020-01-14 19:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'34" / 06'03" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 268.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'03" | 00:12'37" |
2.0 | 06'01" | 00:12'44" |