7.3 km | 00:37:07 | 05:06/km日期: 2020-01-18 17:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 05'39" / 04'58" / 05'02" / 04'56" / 04'59" / 05'04" / 05'09" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'02") | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 04'58" | 00:10'37" |
| 3 | 05'02" | 00:15'39" |
| 4 | 04'56" | 00:20'35" |
| 5 | 04'59" | 00:25'34" |
| 6 | 05'04" | 00:30'38" |
| 7 | 05'09" | 00:35'47" |
| 7.3 | 04'58" | 00:37'07" |
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