6.4 km | 00:49:06 | 07:42/km日期: 2020-01-18 06:58 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 06'12" / 05'48" / 07'32" / 06'14" / 07'33" / 10'53" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+05'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+07'18") | 373 / 6373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 07'32" | 00:19'32" |
| 4 | 06'14" | 00:25'46" |
| 5 | 07'33" | 00:33'19" |
| 6 | 10'53" | 00:44'12" |
| 6.4 | 13'07" | 00:49'06" |
12852.2 km | 
172.0 km
留言 
展開計圈分析
