10.4 km | 00:58:40 | 05:39/km日期: 2020-01-16 19:06 - 平均心率: 178 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 11012 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 05'43" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'36" / 05'32" / 05'33" / 05'38" / 05'20" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'51") | 1001 / 1001 | 178 / 90 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 2002 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'42" (+00'22") | 1002 / 3004 | 188 / 93 |
| 4 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 4005 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1001 / 5006 | 189 / 92 |
| 6 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 6007 | 188 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 7007 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 8008 | 191 / 93 |
| 9 | | 05'40" (+00'20") | 1002 / 9010 | 188 / 93 |
| 10 | | 05'20" | 1002 / 10013 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'09" | 345 / 10358 | 189 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.46 km 
Brooks Caldera 累積 :
592.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'43" | 00:11'55" |
| 3 | 05'42" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 05'39" | 00:28'53" |
| 6 | 05'36" | 00:34'29" |
| 7 | 05'32" | 00:40'01" |
| 8 | 05'33" | 00:45'34" |
| 9 | 05'38" | 00:51'12" |
| 10 | 05'20" | 00:56'32" |
| 10.4 | 05'56" | 00:58'40" |
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