陳昭安 2014/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭安新竹
ID 102421

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8.8 km | 00:51:51 | 05:53/km

日期: 2014-08-28 17:54 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'33" / 05'28" / 05'41" / 06'02" / 06'17" / 06'08" / 06'12" / 05'55" / 05'39" /

基本訓練

8月累積里程 : 64.89 km

Mizuno WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1032.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楓昕, afu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'28"	00:11'01"
3	05'41"	00:16'42"
4	06'02"	00:22'44"
5	06'17"	00:29'01"
6	06'08"	00:35'09"
7	06'12"	00:41'21"
8	05'55"	00:47'16"
8.8	05'40"	00:51'51"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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