王雲生 2020/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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7.1 km | 00:53:20 | 07:29/km

日期: 2020-01-19 17:53 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 08'05" / 07'03" / 06'50" / 07'08" / 07'40" / 07'57" / 07'21" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'00" (+01'13")

1010 / 1010

2

07'03"

(15'08")

07'03" (+00'16")

998 / 2009

3

06'50"

(21'58")

06'47"

1004 / 3013

4

07'17"

(29'15")

07'16" (+00'29")

1001 / 4015

5

07'52"

(37'07")

07'45" (+00'58")

1013 / 5028

展開計圈分析

彰化

王雲生

·

1月累積里程 : 84.42 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'03"	00:15'08"
3	06'50"	00:21'58"
4	07'08"	00:29'06"
5	07'40"	00:36'46"
6	07'57"	00:44'43"
7	07'21"	00:52'04"
7.1	08'03"	00:53'10"

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