7.0 km | 00:37:23 | 05:20/km日期: 2020-01-20 05:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'08" / 05'32" / 05'20" / 05'08" / 05'05" / 05'04" / 05'04" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'32" | 00:11'40" |
| 3 | 05'20" | 00:17'00" |
| 4 | 05'08" | 00:22'08" |
| 5 | 05'05" | 00:27'13" |
| 6 | 05'04" | 00:32'17" |
| 7 | 05'04" | 00:37'21" |
| 7.0 | 02'18" | 00:37'22" |
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