10.6 km | 00:58:08 | 05:29/km日期: 2020-01-23 05:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'45" / 05'49" / 06'08" / 05'56" / 05'45" / 05'29" / 07'11" / 07'41" / 05'43" / 05'00" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+01'02") | 394 / 5394 |
| 7 | | 05'20" (+01'17") | 1000 / 6394 |
| 8 | | 04'53" (+00'50") | 1000 / 7394 |
| 9 | | 04'03" | 226 / 7621 |
| 10 | | 05'38" (+01'35") | 1000 / 8621 |
| 11 | | 05'00" (+00'57") | 1000 / 9621 |
| 12 | | 04'46" (+00'43") | 687 / 10309 |
| 13 | | 06'45" (+02'42") | 265 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 294.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'49" | 00:12'34" |
| 3 | 06'08" | 00:18'42" |
| 4 | 05'56" | 00:24'38" |
| 5 | 05'45" | 00:30'23" |
| 6 | 05'29" | 00:35'52" |
| 7 | 07'11" | 00:43'03" |
| 8 | 07'41" | 00:50'44" |
| 9 | 05'43" | 00:56'27" |
| 10 | 05'00" | 01:01'27" |
| 10.6 | 05'35" | 01:04'40" |
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