3.0 km | 00:11:56 | 03:57/km日期: 2020-01-02 21:39 - 平均心率: 183 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 03'48" / 04'04" / 04'02" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'43" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'04" | 00:07'52" |
| 3 | 04'02" | 00:11'54" |
| 3.0 | 03'27" | 00:11'56" |
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