10.5 km | 00:59:47 | 05:40/km日期: 2020-01-24 06:07 - 地點: 木柵河堤 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 06'33" / 06'05" / 05'51" / 05'36" / 05'31" / 05'45" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'18" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
18.71 km 
美津濃 W 累積 :
410.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'05" | 00:12'38" |
| 3 | 05'51" | 00:18'29" |
| 4 | 05'36" | 00:24'05" |
| 5 | 05'31" | 00:29'36" |
| 6 | 05'45" | 00:35'21" |
| 7 | 05'27" | 00:40'48" |
| 8 | 05'23" | 00:46'11" |
| 9 | 05'26" | 00:51'37" |
| 10 | 05'18" | 00:56'55" |
| 10.5 | 05'32" | 00:59'47" |
ricky tseng 說推
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