5.0 km | 00:27:08 | 05:24/km日期: 2020-01-19 16:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'35" / 05'39" / 05'24" / 04'15" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'02") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
141.28 km 
MIZUNO WAVE RIDER22 累積 :
860.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'39" | 00:12'14" |
| 3 | 05'24" | 00:17'38" |
| 4 | 04'15" | 00:21'53" |
| 5 | 05'15" | 00:27'08" |
| 5.0 | 04'06" | 00:27'12" |
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