5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2020-01-23 18:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 06'21" / 07'31" / 05'59" / 05'55" / 06'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'31" | 00:13'52" |
| 3 | 05'59" | 00:19'51" |
| 4 | 05'55" | 00:25'46" |
| 5 | 06'18" | 00:32'04" |
| 5.0 | 04'24" | 00:32'06" |
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