8.2 km | 00:56:29 | 06:55/km日期: 2020-01-23 16:31 - 地點: 湖美路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9560 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'04" / 06'22" / 06'54" / 07'04" / 06'50" / 07'03" / 07'30" / 07'28" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 2000 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 3001 | 171 / 83 |
| 4 | | 07'03" (+01'00") | 1002 / 4003 | 168 / 83 |
| 5 | | 06'53" (+00'50") | 1001 / 5004 | 169 / 85 |
| 6 | | 07'02" (+00'59") | 1002 / 6007 | 169 / 83 |
| 7 | | 07'27" (+01'24") | 1000 / 7007 | 167 / 79 |
| 8 | | 07'35" (+01'32") | 1001 / 8009 | 164 / 80 |
| 9 | | 06'42" (+00'39") | 144 / 8153 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'22" | 00:12'26" |
| 3 | 06'54" | 00:19'20" |
| 4 | 07'04" | 00:26'24" |
| 5 | 06'50" | 00:33'14" |
| 6 | 07'03" | 00:40'17" |
| 7 | 07'30" | 00:47'47" |
| 8 | 07'28" | 00:55'15" |
| 8.2 | 08'01" | 00:56'29" |
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