8.2 km | 00:48:24 | 05:56/km日期: 2020-01-23 16:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'47" / 06'08" / 05'36" / 05'25" / 05'23" / 19'31" / 06'05" / 05'58" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'56") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'08" | 00:12'55" |
| 3 | 05'36" | 00:18'31" |
| 4 | 05'25" | 00:23'56" |
| 5 | 05'23" | 00:29'19" |
| 6 | 19'31" | 00:48'50" |
| 7 | 06'05" | 00:54'55" |
| 8 | 05'58" | 01:00'53" |
| 8.2 | 06'23" | 01:01'51" |
展開計圈分析
留言 
