8.2 km | 00:39:34 | 04:48/km日期: 2020-01-23 17:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'01" / 04'45" / 04'43" / 04'35" / 04'28" / 04'29" / 06'40" / 05'12" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'33") | 229 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 316.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'45" | 00:09'46" |
| 3 | 04'43" | 00:14'29" |
| 4 | 04'35" | 00:19'04" |
| 5 | 04'28" | 00:23'32" |
| 6 | 04'29" | 00:28'01" |
| 7 | 06'40" | 00:34'41" |
| 8 | 05'12" | 00:39'53" |
| 8.2 | 05'00" | 00:41'02" |
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