7.7 km | 02:04:16 | 16:07/km日期: 2020-01-25 07:13 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 13'59" / 16'01" / 17'42" / 15'36" / 35'23" / 11'06" / 09'52" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'01" (+06'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'41" (+07'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'36" (+05'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'22" (+25'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 709 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
190.05 km 
亞瑟士-虎走 TJR283-0790 累積 :
5104.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 16'01" | 00:30'00" |
| 3 | 17'42" | 00:47'42" |
| 4 | 15'36" | 01:03'18" |
| 5 | 35'23" | 01:38'41" |
| 6 | 11'06" | 01:49'47" |
| 7 | 09'52" | 01:59'39" |
| 7.7 | 05'52" | 02:03'49" |
展開計圈分析
留言 
