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罵可川
台南
ID 10036
70 位追隨者
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罵可川
49.0 km
|
02:30:59
|
19.5 km/h
日期:
2020-02-02 13:48
-
卡路里:
882 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
47%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'42"
(04'42")
12.72 (-19.14)
993 / 993
2
05'19"
(10'01")
11.32 (-20.54)
1000 / 1994
3
02'09"
(12'10")
27.91 (-3.95)
995 / 2990
4
02'59"
(15'09")
20.45 (-11.40)
1015 / 4005
5
02'31"
(17'40")
23.84 (-8.02)
994 / 4999
展開計圈分析
6
02'35"
(20'15")
23.38 (-8.48)
1006 / 6005
7
02'35"
(22'50")
23.38 (-8.48)
1000 / 7006
8
03'07"
(25'57")
19.57 (-12.29)
1014 / 8021
9
02'18"
(28'15")
26.28 (-5.58)
1002 / 9023
10
03'33"
(31'48")
16.98 (-14.88)
1003 / 10027
11
02'37"
(34'25")
23.23 (-8.63)
1011 / 11038
12
03'05"
(37'30")
19.78 (-12.08)
1014 / 12052
13
02'24"
(39'54")
24.83 (-7.03)
987 / 13040
14
02'56"
(42'50")
20.69 (-11.17)
1009 / 14050
15
02'34"
(45'24")
23.53 (-8.33)
1002 / 15052
16
02'37"
(48'01")
23.08 (-8.78)
1005 / 16058
17
02'35"
(50'36")
23.84 (-8.02)
1020 / 17078
18
02'13"
(52'49")
26.87 (-4.99)
988 / 18067
19
02'12"
(55'01")
27.48 (-4.38)
1005 / 19072
20
02'54"
(57'55")
21.05 (-10.81)
1014 / 20087
21
02'12"
(01:00'07")
27.69 (-4.17)
1008 / 21096
22
01'56"
(01:02'03")
31.30 (-0.55)
1003 / 22099
23
01'58"
(01:04'01")
30.77 (-1.09)
1005 / 23105
24
02'01"
(01:06'02")
30.25 (-1.61)
1011 / 24117
25
02'05"
(01:08'07")
28.80 (-3.06)
997 / 25115
26
02'33"
(01:10'40")
24.00 (-7.86)
1015 / 26130
27
01'55"
(01:12'35")
31.86
1008 / 27139
28
02'01"
(01:14'36")
30.00 (-1.86)
1002 / 28141
29
02'11"
(01:16'47")
27.69 (-4.17)
1007 / 29148
30
02'40"
(01:19'27")
22.78 (-9.07)
1006 / 30155
31
02'36"
(01:22'03")
23.08 (-8.78)
999 / 31154
32
02'33"
(01:24'36")
23.53 (-8.33)
998 / 32153
33
02'19"
(01:26'55")
26.09 (-5.77)
1003 / 33156
34
02'08"
(01:29'03")
28.35 (-3.51)
1004 / 34161
35
02'24"
(01:31'27")
25.35 (-6.51)
1011 / 35173
36
02'25"
(01:33'52")
25.17 (-6.68)
1013 / 36186
37
02'03"
(01:35'55")
29.51 (-2.35)
1002 / 37189
38
02'05"
(01:38'00")
29.03 (-2.83)
1005 / 38194
39
03'38"
(01:41'38")
16.36 (-15.49)
987 / 39181
40
02'45"
(01:44'23")
22.09 (-9.77)
1011 / 40192
41
16'50"
(02:01'13")
3.54 (-28.32)
993 / 41186
42
03'02"
(02:04'15")
19.89 (-11.97)
1002 / 42189
43
03'43"
(02:07'58")
16.22 (-15.64)
1003 / 43192
44
05'57"
(02:13'55")
10.14 (-21.72)
1005 / 44197
45
02'29"
(02:16'24")
24.49 (-7.37)
1013 / 45211
46
03'23"
(02:19'47")
17.65 (-14.21)
994 / 46206
47
02'47"
(02:22'34")
21.56 (-10.30)
999 / 47205
48
04'08"
(02:26'42")
14.57 (-17.28)
1002 / 48208
49
03'48"
(02:30'30")
15.86 (-16.00)
1002 / 49210
2月累積里程 :
370.03 km
2009 giant tcr2
Android - SHARP FS8010 上傳
| 4 years ago
sunway
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.7
-2.2 %
2
11.2
-3.8 %
3
28.1
-5.4 %
4
20.3
3.1 %
5
22.9
-1.1 %
6
24.2
-3.2 %
7
23.2
-2.3 %
8
19.6
3.0 %
9
26.1
-2.0 %
10
16.9
-2.0 %
11
23.2
-2.2 %
12
19.6
-2.4 %
13
25.0
9.4 %
14
20.6
-5.0 %
15
23.2
-2.0 %
16
23.4
-1.7 %
17
23.2
2.7 %
18
27.1
-1.4 %
19
27.1
2.8 %
20
21.1
2.7 %
21
27.1
-1.1 %
22
31.6
5.5 %
23
30.5
-2.3 %
24
30.3
-1.6 %
25
28.3
3.5 %
26
24.5
1.9 %
27
30.5
-1.2 %
28
30.0
-2.4 %
29
29.0
-1.5 %
30
22.6
-2.3 %
31
22.8
3.0 %
32
24.0
3.2 %
33
25.0
-1.5 %
34
27.7
-1.3 %
35
25.7
-0.7 %
36
24.5
2.2 %
37
30.8
-1.1 %
38
28.6
-2.4 %
39
18.3
-3.4 %
40
19.8
7.7 %
41
3.6
-4.0 %
42
18.6
3.6 %
43
16.5
-2.8 %
44
11.1
-3.6 %
45
19.6
5.8 %
46
17.8
1.6 %
47
21.7
-3.4 %
48
14.8
2.3 %
49
16.4
3.6 %
49.2
15.0
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
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18.9 km/h
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林淦鈿（淦哥）
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00:25:19
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Inna Chang
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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02:04:34
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13:41/km
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