3.8 km | 01:02:56 | 16:33/km日期: 2020-01-24 05:32 - 平均心率: 75 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 14'20" / 16'42" / 17'25" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'24" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'05" (+03'46") | 800 / 3800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 428.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 16'42" | 00:31'02" |
| 3 | 17'25" | 00:48'27" |
| 3.8 | 18'05" | 01:02'56" |
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