11.0 km | 01:14:16 | 06:45/km日期: 2020-01-25 15:26 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 好 - 平均心率: 167 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'27" / 06'34" / 07'20" / 06'41" / 06'38" / 07'16" / 06'30" / 07'14" / 06'18" / 06'20" / 05'55" / 00'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.36 km 
Mizuno rider 23 sw 累積 :
251.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'34" | 00:14'01" |
| 3 | 07'20" | 00:21'21" |
| 4 | 06'41" | 00:28'02" |
| 5 | 06'38" | 00:34'40" |
| 6 | 07'16" | 00:41'56" |
| 7 | 06'30" | 00:48'26" |
| 8 | 07'14" | 00:55'40" |
| 9 | 06'18" | 01:01'58" |
| 10 | 06'20" | 01:08'18" |
| 11 | 05'55" | 01:14'13" |
| 11.0 | -8'-37" | 01:14'16" |
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