陳俊豪 2020/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.7 km | 00:40:02 | 06:00/km

日期: 2020-01-25 21:54 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'07" / 06'09" / 05'59" / 06'04" / 05'39" / 05'46" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+00'22")

996 / 996

2

06'08"

(12'10")

06'07" (+00'26")

1002 / 1998

3

06'05"

(18'15")

06'04" (+00'23")

1002 / 3001

4

05'58"

(24'13")

06'00" (+00'19")

992 / 3993

5

05'45"

(29'58")

05'41"

1009 / 5003

展開計圈分析

初一廟裡走春去！
晚上居然變天下起雨🌧來，利用雨勢小一點跑個6⃣6⃣6⃣6⃣，希望今年能無傷跑步~~

1月累積里程 : 240.99 km

小藍鱷魚 BCU5568藍綠39 累積 : 693.3 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 9 人說推

·

鄭全慶 66大順，新年快樂！

2020-01-26 05:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'09"	00:12'16"
3	05'59"	00:18'15"
4	06'04"	00:24'19"
5	05'39"	00:29'58"
6	05'46"	00:35'44"
6.7	06'16"	00:39'52"

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