王雲生 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

王雲生彰化
ID 392814

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5.3 km | 00:38:40 | 07:15/km

日期: 2020-02-07 20:09 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'26" / 07'27" / 06'53" / 06'42" / 07'16" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21" (+00'39")

996 / 996

2

07'33"

(14'53")

07'30" (+00'48")

1004 / 2001

3

06'53"

(21'46")

06'49" (+00'07")

1009 / 3010

4

06'42"

(28'28")

06'42"

997 / 4008

5

07'16"

(35'44")

07'15" (+00'33")

1002 / 5010

6

02'28"

(38'12")

07'47" (+01'05")

316 / 5327

彰化

王雲生

·

2月累積里程 : 16.37 km

HOKA ONE ONE-Clifton 5 HO1093756LSMB 累積 : 2193.5 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'27"	00:14'53"
3	06'53"	00:21'46"
4	06'42"	00:28'28"
5	07'16"	00:35'44"
5.3	07'32"	00:38'12"

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