15.4 km | 01:45:12 | 06:49/km日期: 2020-01-27 06:30 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 943 Cal - 總步數: 18740 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'20" / 07'25" / 06'56" / 05'54" / 09'25" / 06'48" / 06'51" / 07'50" / 07'56" / 07'34" / 05'40" / 05'52" / 06'25" / 05'25" / 05'18" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'06") | 1001 / 1001 | 182 / 85 |
| 2 | | 07'27" (+02'07") | 1000 / 2001 | 180 / 74 |
| 3 | | 07'00" (+01'40") | 1001 / 3003 | 179 / 79 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1001 / 4004 | 188 / 90 |
| 5 | | 09'29" (+04'09") | 1002 / 5007 | 149 / 70 |
| 6 | | 07'13" (+01'53") | 1001 / 6008 | 180 / 76 |
| 7 | | 07'21" (+02'01") | 1001 / 7010 | 170 / 79 |
| 8 | | 07'40" (+02'20") | 1051 / 8061 | 181 / 71 |
| 9 | | 07'49" (+02'29") | 1001 / 9062 | 176 / 72 |
| 10 | | 07'16" (+01'56") | 1002 / 10065 | 163 / 83 |
| 11 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 11065 | 183 / 91 |
| 12 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 12066 | 183 / 88 |
| 13 | | 05'55" (+00'35") | 1001 / 13067 | 187 / 90 |
| 14 | | 05'30" (+00'10") | 1002 / 14070 | 191 / 94 |
| 15 | | 05'20" | 1000 / 15070 | 191 / 97 |
| 16 | | 06'00" (+00'40") | 349 / 15420 | 189 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.99 km 
阿拖 三代 累積 :
192.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'25" | 00:13'45" |
| 3 | 06'56" | 00:20'41" |
| 4 | 05'54" | 00:26'35" |
| 5 | 09'25" | 00:36'00" |
| 6 | 06'48" | 00:42'48" |
| 7 | 06'51" | 00:49'39" |
| 8 | 07'50" | 00:57'29" |
| 9 | 07'56" | 01:05'25" |
| 10 | 07'34" | 01:12'59" |
| 11 | 05'40" | 01:18'39" |
| 12 | 05'52" | 01:24'31" |
| 13 | 06'25" | 01:30'56" |
| 14 | 05'25" | 01:36'21" |
| 15 | 05'18" | 01:41'39" |
| 15.4 | 08'26" | 01:45'12" |
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