LouisHsieh 2014/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

LouisHsieh 新竹
ID 6026

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12.5 km | 01:30:05 | 07:13/km

日期: 2014-08-18 17:16 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'55" / 07'02" / 07'18" / 07'38" / 17'05" / 07'41" / 07'30" / 6504'42" / 00'01" / 04'32" / 07'54" / 06'29" / 06'53" /

8月累積里程 : 31.15 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 510.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭安鈞, 涂智偉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'02"	00:13'57"
3	07'18"	00:21'15"
4	07'38"	00:28'53"
5	17'05"	00:45'58"
6	07'41"	00:53'39"
7	07'30"	01:01'09"
8	6504'42"	109:25'51"
9	00'01"	109:25'52"
10	04'32"	109:30'24"
11	07'54"	109:38'18"
12	06'29"	109:44'47"
12.5	06'52"	109:48'05"

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