6.1 km | 01:15:17 | 12:20/km日期: 2020-02-02 16:24 - 平均心率: 127 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 08'13" / 08'09" / 13'38" / 12'21" / 19'07" / 13'04" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'38" (+05'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'20" (+04'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 19'07" (+10'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'04" (+04'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'34" | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 08'09" | 00:16'22" |
3 | 13'38" | 00:30'00" |
4 | 12'21" | 00:42'21" |
5 | 19'07" | 01:01'28" |
6 | 13'04" | 01:14'32" |
6.1 | 07'33" | 01:15'16" |