6.8 km | 00:57:46 | 08:32/km日期: 2020-02-03 16:48 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 10738 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'33" / 06'13" / 06'31" / 08'40" / 11'24" / 08'48" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'20") | 1008 / 1008 | 169 / 78 |
| 2 | | 06'10" | 1006 / 2015 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 1009 / 3025 | 175 / 87 |
| 4 | | 08'36" (+02'26") | 1009 / 4034 | 174 / 66 |
| 5 | | 11'16" (+05'06") | 1003 / 5038 | 195 / 45 |
| 6 | | 08'48" (+02'38") | 1007 / 6045 | 180 / 62 |
| 7 | | 11'15" (+05'05") | 758 / 6804 | 218 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'13" | 00:13'46" |
| 3 | 06'31" | 00:20'17" |
| 4 | 08'40" | 00:28'57" |
| 5 | 11'24" | 00:40'21" |
| 6 | 08'48" | 00:49'09" |
| 6.8 | 11'21" | 00:57'46" |
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