11.0 km | 01:07:41 | 06:08/km日期: 2020-02-02 17:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 05'54" / 06'26" / 05'58" / 05'33" / 11'37" / 05'24" / 05'33" / 05'21" / 05'35" / 05'09" / 05'01" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'26" | 00:12'20" |
| 3 | 05'58" | 00:18'18" |
| 4 | 05'33" | 00:23'51" |
| 5 | 11'37" | 00:35'28" |
| 6 | 05'24" | 00:40'52" |
| 7 | 05'33" | 00:46'25" |
| 8 | 05'21" | 00:51'46" |
| 9 | 05'35" | 00:57'21" |
| 10 | 05'09" | 01:02'30" |
| 11 | 05'01" | 01:07'31" |
| 11.0 | 06'54" | 01:07'41" |
留言 
