6.0 km | 00:37:15 | 06:09/km日期: 2020-02-03 18:49 - 平均心率: 126 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'03" / 06'28" / 06'07" / 06'04" / 06'03" / 05'57" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'14") | 42 / 6042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'28" | 00:13'31" |
3 | 06'07" | 00:19'38" |
4 | 06'04" | 00:25'42" |
5 | 06'03" | 00:31'45" |
6 | 05'57" | 00:37'42" |
6.0 | 06'12" | 00:37'58" |