10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km日期: 2020-02-07 19:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'29" / 06'14" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 05'52" / 05'55" / 05'42" / 05'21" / 04'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+01'20") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1432.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'14" | 00:12'43" |
| 3 | 06'00" | 00:18'43" |
| 4 | 06'00" | 00:24'43" |
| 5 | 05'50" | 00:30'33" |
| 6 | 05'52" | 00:36'25" |
| 7 | 05'55" | 00:42'20" |
| 8 | 05'42" | 00:48'02" |
| 9 | 05'21" | 00:53'23" |
| 10 | 04'48" | 00:58'11" |
| 10.0 | 04'17" | 00:58'12" |
展開計圈分析
留言 
