4.0 km | 00:26:09 | 06:31/km日期: 2020-02-07 16:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4148 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'01" / 06'06" / 06'47" / 06'43" / 48'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1001 / 1001 | 162 / 101 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 2001 | 165 / 98 |
| 3 | | 06'50" (+00'48") | 1000 / 3002 | 157 / 92 |
| 4 | | 07'01" (+00'59") | 1001 / 4004 | 149 / 95 |
| 5 | | 11'15" (+05'13") | 7 / 4011 | 192 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'06" | 00:12'07" |
| 3 | 06'47" | 00:18'54" |
| 4 | 06'43" | 00:25'37" |
| 4.0 | 45'58" | 00:26'09" |
留言 
