5.1 km | 00:29:48 | 05:52/km日期: 2020-02-08 05:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'38" / 05'52" / 05'47" / 05'36" / 05'30" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" (+00'05") | 78 / 5078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'52" | 00:12'30" |
3 | 05'47" | 00:18'17" |
4 | 05'36" | 00:23'53" |
5 | 05'30" | 00:29'23" |
5.1 | 05'33" | 00:29'49" |