陳俊吉 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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13.9 km | 01:22:21 | 05:54/km

日期: 2020-02-08 17:12 - 地點: 彰化 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1067 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'03" / 06'16" / 06'40" / 05'59" / 05'57" / 06'08" / 05'55" / 06'07" / 06'05" / 05'56" / 05'25" / 05'36" / 05'11" / 05'25" /

基本訓練

2月累積里程 : 210.64 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉志嘉, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'16"	00:12'19"
3	06'40"	00:18'59"
4	05'59"	00:24'58"
5	05'57"	00:30'55"
6	06'08"	00:37'03"
7	05'55"	00:42'58"
8	06'07"	00:49'05"
9	06'05"	00:55'10"
10	05'56"	01:01'06"
11	05'25"	01:06'31"
12	05'36"	01:12'07"
13	05'11"	01:17'18"
14.0	05'24"	01:22'27"

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朋友動態

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