馬拉松的跑旅人生----24小時賽
回顧2019年我在馬場上好像有點混,沒有交出甚麼好成績,就在半推坑的狀態下叫隊長報了鎮西堡的百K,這也是我第一次跑,在沒受傷的情況下順利完賽了,百K跑完花了10小時27分,還算可以接受範圍內
在一次的團練中Ivan說他想跑個新生的12小時賽,我就說好阿,但12小時還是24小時是我所考慮的,12小時跑過幾次了加上一月分有個鎮西堡的100K應該可以嘗試看看24小時,二年前第一次跑24小時因腳傷只跑了135K,心想應該可以輕鬆的破PB才對(哈哈…),所以就堅決的報了24小時賽
從準備鎮西堡開始我並沒有跑甚麼課表,因為工作關係很難有固定的訓練時間,所以都是以跑量為主,目標是週跑量200K這也是24小時賽的目標,有空就早晚跑週末一定跑個30K,就這樣的跑了二個月,月跑量都跑在500左右,心裡想在24小時內跑個5隻馬應該不成問題,一開始起跑就依照自己的速度跑,原本是想配520跑但不知道是天氣冷還是太興奮了居然跑到5分整,這時心率還不算喘,就順順的跑下去,第一個馬跑完花了3:41休息了5分在在出發,記得去年跑12小時賽第5和第6小時的撞牆期,今年還是發生了在加上左腳起水泡變在60K時換了鞋子順便吃了晚餐,這第二支馬居然花了我4小時多,不過確幸的是腳的痠痛感減輕了很多,90K跑完已經快23:00了,跟隊長在聊怎麼那麼難賺,5分速跑了9小時排名還在11名隊長還安慰我說等一下就有人去睡覺,100K跑完時間是9:47分也快半夜12點了,一樣下來休息兼補給,心裡盤算在二個小時就以跑了12小時破120K應該不成問題,很快的二小時就過了又進休息區休了20分順便看成績也來到120K可是名次還在第10名,這時就只剩12小時有如標馬到了折返點,還是把名次拋於腦後想著後段的配速,到天亮6點前至少要跑到150K,我就跟補給員說不用管我你可以去睡覺了,4個小時低標30K應該是很輕鬆的可以跑到,所以就放慢速度跑跑走走,加上夜晚的冷氣團讓我整個人渾身不對勁,頭痛又開始想吐也完全無法進食,還好有向Ivan要了一些藥,又休息了半小時,100mile跑完花了17:31分,離終點時間只剩6個半小時,離目標211K還有50K若想達國家標準還有60K,看來就要減少休息時間又要開外掛才能維持6分速,這個時候團友Ivan和玉芳又來幫忙補給,沒多久隊長又帶著早餐來探班,心裡的腎上腺素又飆高了,越跑越起勁,人家常說:「跑步練多少就有多少回饋」,平常訓練就設定200K所以200K一到腳就開始痠軟腳底板也開始疼痛,只剩2個半小時目標已達到了,多跑就算多撿到的,最後就已222K完賽和團友們在終點前合拍團體照,日本超馬高手關家良一擔任頒獎嘉賓,24小時賽雖然很折磨人,但也是很好鍛鍊自己的心智,人不管做甚麼事總是要有目標,為目標而努力,不管結果是否令您滿意至少努力過就不會有所遺憾

最後要感謝LDS超馬團的團友們,一起團練一起推坑,還有強大的補給團到場加油打氣,謝謝您們!

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