7.0 km | 00:57:44 | 08:13/km日期: 2020-02-19 18:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 07'40" / 08'13" / 08'15" / 09'10" / 08'03" / 08'04" / 08'08" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 32.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'13" | 00:15'53" |
| 3 | 08'15" | 00:24'08" |
| 4 | 09'10" | 00:33'18" |
| 5 | 08'03" | 00:41'21" |
| 6 | 08'04" | 00:49'25" |
| 7 | 08'08" | 00:57'33" |
| 7.0 | 07'20" | 00:57'44" |
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